Stress.

Hjælp til stress hos Osteo-Nord

Det er ikke farligt at have meget travlt i kortere perioder. Problemerne opstår, når man i længere perioder bliver fastholdt i en tilstand af stress, som man følelsesmæssigt eller fysisk ikke kan holde til.

Kroppens nervesystem er groft fortalt opdelt i to hovedgrupper. Det somatiske nervesystem som vi gør brug af, når vi skal bevæge os og det autonome nervesystem som mere eller mindre er udenfor viljens kraft.

Det autonome nervesystem er igen opdel i to underkategoriser, det parasympatiske nervesystem som tager sig af forplantning og regenerering og det sympatiske nervesystem som tager sig af kæmp og flugt.

Det overordnede problem er, at vi i alt for stor grad, med en presset hverdag, stimulerer vores sympatiske nervesystem. Kroppen søger hele tiden at være i homostase, det vil sige, at den sigter efter, at der er balance mellem de to autonome nervesystemer. Om dagen er der mere fokus på det sympatiske nervesystem og når vi skal til at sove så overtager det parasympatiske nervesystem. Når man fastholder kroppen i stress kan dette skift ikke længere ske i samme grad. Det bliver simpelthen sværere for kroppen at falde til ro og kroppen fastholdes i en kæmp-og-flugt-tilstand.

Hos Osteo-Nord er vi uddannet i at hjælpe folk med stress. Vores opgave er at mindske udefrakommende stress, som f.eks. vises via:

• smerter i muskler og led

• fastlåste led

• smerter og spændinger i mave

• nedsat bevægelighed i brystkasse

Samt en række andre ting. Dette hjælper med til at kroppen får ro og hurtigere kommer sig. Hos Osteo-Nord er vi er klar til at hjælpe dig videre.