Nakkesmerter
Vi behandler nakkesmerter og andre gener i nakken på vores klinik i Aalborg.
Langt størstedelen af den danske befolkning oplever på et tidspunkt nakkesmerter. Faktisk tilkendegiver knap halvdelen af alle danske voksne, at de inden for det seneste år har haft ondt i nakken.
Nakkesmerter Aalborg
Nakken er et vigtigt område for nerver, som dels løber inde i rygmarven og ned til korsbenet, og dels udspringer mellem nakkehvirvlerne og styrer signalerne til og fra armene. Det betyder, at smerter i nakken kan stamme fra skuldrene og armene, men også at nakkesmerter kan stråle ud i skuldre og arme.
Ved at optimere nervernes forløb fra nakken til armen via vores osteopatiske manuelle teknikker, kan vi skabe balance i dette system og minimere de smerter, der måtte være forbundet hermed.
I nakken udspringer altså essentielt nervevæv, herunder den 10. kranienerve (vagusnerven). Den udspringer fra den øverste del af nakken, fra et punkt, der hedder “foramen jugulare”. Den er en del af det autonome nervesystem og er med til at regulere signaler til organerne, herunder fordøjelsessystemet. Er der problemer med nakken, såsom nakkesmerter og nedsat bevægelighed, kan dette have en direkte eller indirekte indflydelse på nervevævet og forskellige processer i kroppen. Fokus er at genskabe fuld og fri bevægelighed så balancen genetableres, og de forbundne nakkesmerter mindskes.
Årsager til nakkesmerter
De fleste nakkesmerter er ukomplicerede og bedres hurtigt, mens andre former for nakkesmerter er mere komplicerede og kræver et længere behandlingsforløb.
Nakkesmerter kan skyldes mange ting, såsom:
muskelsmerter
facetsmerter
hold i nakken
slidgigt (artrose)
leddegigt (reumatoid artritis)
diskusprolaps
udposning i en diskus
modicforandringer
piskesmæld (whiplash)
diafragma
Nakkesmerterne kan være pludselig opstået, eller have været der i flere år. Fælles for nakkesmerter er en følelse af bevægelsesindskrænkning, ofte grundet reflektoriske muskelspændinger i nakken.
Nakkesmerter og muskler
Musklerne er den mest almindelige årsag til nakkesmerter. Smerterne beskrives som uklare og brændende. De sidder i begge sider langs med nakkehvirvlerne og ud til skuldrene og er ofte ledsaget af diffus hovedpine (læs mere om hovedpine). Smerterne er ofte arbejdsrelaterede grundet ensformig arbejdsstilling og/eller ensidigt gentagne bevægelser. De kan også skyldes stress, eller andre biopsykosociale faktorer. Synet kan også have indflydelse herpå.
Nakkesmerter og bevægeindskrænkning
Bevægeindskrænkning i et eller flere af nakkens led er ligeledes en almindelig forekommen årsag til nakkesmerter. Smerterne beskrives meget lignende muskelsmerter, som diffuse og brændende. Dog vil de ofte udstråle mere til den side end den anden. Smerterne kan skyldes slidgigt eller andre former for degenerative forandringer, relateret til nakken.
Bevægeindskrænkning mellem en eller flere nakkehvirvler kan desuden give nakkehovedpine (Cervikogen hovedpine). Smerterne beskrives som ensidige og stråler fra nakken og henover hovedet og frem til tindingen og panden. Ofte følger der en smerter fra samme sides skulder og videre ud i armen.
Ved påkørsel bagfra eller anden form for bilsammenstød, vil bevægeindskrænkningen ofte komme som et piskesmæld (whiplash). I nogle tilfælde giver det langvarige smerter med udstråling ned i skulderområdet, samt hovedpine, træthed og synsforstyrrelser.
Nakkesmerter og slidforandringer
Hvis der er meget udtalt nedsat bevægelighed, kan årsagen være slidforandringer (spondylose). Slidgigt i nakkehvirvlerne (cervical spondylose) giver nakkestivhed og få eller moderate smerter i nakken. Det er en hyppig lidelse hos ældre mennesker.
Nakkesmerter og discusprolaps
Årsagen til nakkesmerter kan også komme fra en prolaps af skiven mellem hvirvlerne (discus). Discusprolapsen kan trykke på nerverødderne, som giver nakkesmerter. Smerterne er udstrålende og kan give følelsesløshed og prikken i fingrene.
Nakkesmerter og diafragma
Ofte ser også, at nakkesmerter slet ikke skyldes problemer i nakkeområdet. Smerter i nakken kan i mange tilfælde skyldes diafragma, som er vores mellemgulvsmuskel og den vigtigste muskel for vores vejrtrækning. Fungerer den ikke optimalt, vil det kunne give nakkesmerter, da musklens nerveforsyning kommer fra 3., 4. og 5. nakkehvirvel (C3, C4 og C5).
Modsatte vej kan nakkesmerter, der reelt skyldes noget i nakkeområdet, også ende med at påvirke vejrtrækningen.
Sjældnere årsager til nakkesmerter
Er nakkesmerterne mere diffuse smerter, der kommer og går og, eller måske springer rundt andre steder i kroppen, kan der være tale om fibromyalgi. Fibromyalgi rammer oftere kvinder end mænd.
I sjældnere tilfælde kan nakkesmerter komme fra en kronisk tilbagevende betændelsessygdom, såsom leddegigt. Leddegigt (reumatoid artrit) starter i de små led og kan senere komme snigende til f.eks. nakken. I starten af forløbet er der smerter i hvilesituationer. Senere er der smerter ved bevægelse i takt med, at ledbrusken nedbrydes. Kvinder får oftere leddegigt end mænd.
Til sjældenhederne hører også en anden betændelsessygdom: Bechterews sygdom, som oftest rammer personer i alderen 18-40 år. Smerterne kommer snigende og er kendetegnet ved stivhed om morgenen, som bedres ved fysisk aktivitet.
Lad os undersøge og behandle dine nakkesmerter
En grundig undersøgelse hos en osteopat kan hjælpe med til at klarlægge, hvorfor nakkesmerterne er opstået og hvilken behandling, der er nødvendig.
I denne proces er det vigtigt at kigge på kroppen som en helhed. De forskellige systemer i kroppen påvirker hinanden. Hvis led og muskler (det muskuloskeletale system) er skyld i smerterne i nakken, vil osteopaten arbejde med osteopatiske teknikker til at skabe balance i dette system.
Såfremt kredsløbet ikke fungerer optimalt, vil området med smerter ikke få tilført ilt og næringsstoffer, som er vigtigt for helingsprocessen, ligesom det vil tage længere tid at fjerne affaldsstoffer fra kroppen, som igen vil forsinke helingsprocessen. I det tilfælde vil vi kunne optimere kroppens kredsløb og skabe bedre vilkår for helingen, som i sidste ende vil kunne gøre op med nakkesmerterne.
Ingen bør have smerter.
Vi har stor succes med at hjælpe, hvor andre har måttet give op.